Kidney Failure: మనిషి శరీరంలో కిడ్నీలు చాలా ముఖ్యమైనవి. అవి రక్తాన్ని శుభ్రం చేసి, వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగిస్తాయి. మన శరీరంలో రెండు కిడ్నీలు ఉంటాయి. ఇవి రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేసి, వ్యర్థాలను మూత్రం రూపంలో బయటకు పంపుతాయి. కిడ్నీల ఆరోగ్యం కోసం చాలా మంది కిడ్నీల వ్యాధుల గురించి వెతుకుతుంటారు. కిడ్నీల పనితీరు సరిగా లేకపోతే అది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. సైలెంట్ కిల్లర్ కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ కాబట్టి కిడ్నీలను కాపాడుకోవాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది.
మన జీవనశైలి కారణంగా కిడ్నీలు ఎందుకు దెబ్బతింటాయి?, అవి ఎందుకు పూర్తిగా ఫెయిల్ అవుతాయి, అసలు దాని వల్ల మనకు ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి అనే విషయాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
మూత్రపిండాల వైఫల్యం అంటే ఏమిటి? (What is Kidney Failure?)
కిడ్నీ వైఫల్యం అంటే మన కిడ్నీలు వాటి పనిని సరిగ్గా చేయలేకపోవడం. మన శరీరంలో రక్తాన్ని శుభ్రం చేయలేకపోవడం వల్ల వ్యర్థాలు, టాక్సిన్స్ పేరుకుపోతాయి. కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ అయితే మనం జాగ్రత్తగా లేకపోతే ప్రాణాలకే ప్రమాదం. కిడ్నీలను కింగ్స్ అని ఎందుకు అంటారో ఇప్పుడు చూద్దాం.
కిడ్నీలు చేసే పనులు:
- రక్తాన్ని శుభ్రం చేస్తాయి: కిడ్నీలు ఒక ఫిల్టర్ లా పనిచేసి, రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేసి, వ్యర్థ పదార్థాలను మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపుతాయి.
- ఎలక్ట్రోలైట్స్ బ్యాలెన్స్ చేస్తాయి: శరీరంలో సోడియం, పొటాషియం, ఫాస్ఫరస్ లాంటి ఎలక్ట్రోలైట్స్ను కిడ్నీలు బ్యాలెన్స్ చేస్తాయి.
- హార్మోన్ల ఉత్పత్తి: ఇవి రక్తపోటును నియంత్రించే, ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేసే హార్మోన్లను తయారు చేస్తాయి.
కిడ్నీలు ఫెయిల్ అవ్వడానికి ప్రధాన కారణాలు ఏంటి? (Causes of Kidney Failure)
కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ కావడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా మన ఆరోగ్యం బాగాలేకపోతే, మనం తినే ఆహారం కారణంగానే కిడ్నీలు దెబ్బతింటాయి. అవేంటో చూద్దాం.
- డయాబెటిస్ (Diabetes): ఇది కిడ్నీలకు మొదటి శత్రువు. షుగర్ లెవెల్స్ ఎక్కువగా ఉంటే కిడ్నీ ఫిల్టర్లు దెబ్బతింటాయి. ఈ సమస్య ఉన్నవారికి కిడ్నీ సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తాయి.
-
హై బ్లడ్ ప్రెజర్ (High Blood Pressure): బీపీ ఎక్కువగా ఉంటే, అది కిడ్నీల్లోని సన్నటి రక్తనాళాలను దెబ్బతీస్తుంది. అందుకే బీపీని ఎప్పుడూ అదుపులో ఉంచుకోవాలి. అందుకే బ్లడ్ ప్రెషర్ని కంట్రోల్లో ఉంచుకోవాలి.
- గ్లోమెరూలోనెఫ్రైటిస్ (Glomerulonephritis): ఈ వ్యాధి వల్ల కిడ్నీ ఫిల్టరింగ్ యూనిట్లు వాపు వస్తాయి.
- కిడ్నీలో రాళ్లు (Kidney Stones): మూత్రం ప్రవహించే మార్గంలో రాళ్లు అడ్డుగా ఉంటే కిడ్నీలు దెబ్బతింటాయి.
కిడ్నీ వ్యాధి లక్షణాలు: ఎలా గుర్తించాలి? (Kidney Failure-Symptoms of Kidney Disease)
కిడ్నీ జబ్బులకు మొదటి దశలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించవు. అందుకే మనం డాక్టర్ను తరచుగా సంప్రదించి చెక్ అప్ చేయించుకోవాలి. వ్యాధి ముదిరితే, కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
- అలసట (Fatigue) మరియు బలహీనత: శరీరంలో వ్యర్థాలు పెరగడం వల్ల చాలా అలసటగా అనిపిస్తుంది.
- వాపు (Swelling): చేతులు, కాళ్ళు, ముఖం వాపు వస్తాయి. దీనిని ఎడెమా అంటారు. ఇది శరీరంలో నీరు చేరడం వల్ల వస్తుంది.
- మూత్రవిసర్జనలో మార్పులు: రాత్రిపూట ఎక్కువగా మూత్రం రావడం, లేదా మూత్రం తక్కువగా రావడం.
- వికారం, వాంతులు (Nausea and Vomiting): కిడ్నీలు సరిగా పనిచేయకపోతే, శరీరంలో చెడు వ్యర్థాలు పేరుకుపోతాయి. దానివల్ల వాంతులు, వికారంగా అనిపిస్తుంది.
- దురద చర్మం (Itchy Skin): శరీరంలో వ్యర్థ పదార్థాలు పేరుకుపోవడం వల్ల దురద వస్తుంది.
- శ్వాస ఆడకపోవడం (Shortness of Breath): ఊపిరితిత్తులలో ద్రవం చేరితే ఈ సమస్య వస్తుంది.
కిడ్నీ వైఫల్యానికి చికిత్సా పద్ధతులు (Kidney Failure Treatment)
కిడ్నీ ఫెయిల్ అయితే వెంటనే చికిత్స చేయించుకోవాలి. చికిత్స చేయించుకోకపోతే ప్రాణాలకే ప్రమాదం. కిడ్నీల చికిత్సకు రెండు పద్ధతులున్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
- డయాలసిస్ (Dialysis): ఈ పద్ధతిలో మిషన్ సహాయంతో రక్తాన్ని శుభ్రం చేస్తారు. ఇది రెండు రకాలు:
- హెమోడయాలసిస్ (Hemodialysis): ఒక మిషన్ రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేస్తుంది. వారానికి 2-3 సార్లు చేయించుకోవాలి.
- పెరిటోనియల్ డయాలసిస్ (Peritoneal Dialysis): ఈ పద్ధతిలో పొట్టలోకి ఒక ప్రత్యేకమైన ద్రవాన్ని పంపుతారు. ఆ ద్రవం శరీరంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను పీల్చుకున్నాక, దాన్ని బయటకు తీసివేస్తారు.
- కిడ్నీ ట్రాన్స్ప్లాంట్ (Kidney Transplant): ఈ చికిత్సలో, పూర్తిగా పాడైపోయిన కిడ్నీకి బదులుగా, చనిపోయిన వ్యక్తి నుండి లేదా ఆరోగ్యంగా ఉన్న కుటుంబ సభ్యుల నుండి తీసుకున్న కొత్త కిడ్నీని అమరుస్తారు.
కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే (For Healthy Kidneys)
కిడ్నీలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే కొన్ని మంచి అలవాట్లు తప్పనిసరి. ఈ కింద చెప్పిన చిట్కాలను పాటిస్తే మీ కిడ్నీలను కాపాడుకోవచ్చు.
- ఎక్కువగా నీళ్లు తాగాలి: రోజుకి కనీసం 8-10 గ్లాసుల పరిశుభ్రమైన నీళ్లు తప్పకుండా తాగాలి. అలా చేస్తే కిడ్నీలు వ్యర్థ పదార్థాలను సులభంగా బయటకు పంపుతాయి. అంతేకాకుండా డీహైడ్రేషన్ రాకుండా చూసుకోవచ్చు.
- మంచి ఆహారం తినాలి: ఉప్పు, చక్కెర, ప్రాసెస్ చేసిన ఫుడ్స్కు దూరంగా ఉండండి. ఎక్కువగా పండ్లు, కూరగాయలు తినాలి. ఈ ఆహార నియమాలు కిడ్నీలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి చాలా సహాయపడతాయి.
- రోజు వ్యాయామం చేయాలి: రోజుకి కనీసం 30 నిమిషాలు ఎక్సర్సైజ్ చేయడం మంచిది. దీనివల్ల శరీర బరువుతో పాటు రక్తపోటు (Blood Pressure), షుగర్ లెవెల్స్ (Sugar Levels) అదుపులో ఉంటాయి.
- చెడు అలవాట్లకు దూరంగా ఉండాలి: సిగరెట్లు, మద్యం లాంటివి మానేయడం వల్ల కిడ్నీలు దెబ్బతినకుండా ఉంటాయి.
- డాక్టర్ను కలవాలి: మీకు షుగర్ లేదా హై బీపీ లాంటి సమస్యలు ఉంటే, వాటిని నియంత్రణలో ఉంచుకోవడానికి ఎప్పటికప్పుడు డాక్టర్ను సంప్రదించి సలహాలు తీసుకోవాలి.
- పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడకాన్ని తగ్గించాలి: డాక్టర్ సలహా లేకుండా తరచుగా నొప్పి నివారణ మందులు (Pain Killers) వాడటం మంచిది కాదు. ఎందుకంటే అవి కిడ్నీలకు హాని చేస్తాయి.
ఈ చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలు పాటిస్తే మీ కిడ్నీలు హెల్తీగా ఉంటాయి.
- “తెలుగు వార్తలు, సినిమా అప్డేట్స్, ఆరోగ్యం మరియు ఆయుర్వేదం, కవరేజ్ కోసం naatvtelugu.comని సందర్శించండి. తాజా, కచ్చితమైన సమాచారం మీ అరచేతిలో!”
- నాటీవీ తెలుగు యూట్యూబ్ ఛానల్ ని సబ్ స్క్రయిబ్ చేయండి.
📺 Follow Naa TV Telugu:
👤 Follow Pavanchand:
